رزومه مربی بدنسازی
نام و نام خانوادگی: سمانه لشگری
سن: ۳۶ سال
وضعیت تأهل: متأهل
خلاصه سوابق
از سال ۱۳۹۵ به‌صورت مستمر در رشته بدنسازی فعالیت داشته‌ام و با تمرین مداوم، تجربه عملی قابل‌توجهی در زمینه تمرینات قدرتی، عضله‌سازی، چربی‌سوزی و تناسب اندام کسب کرده‌ام.
از سال ۱۴۰۰ به‌عنوان مربی بدنسازی فعالیت حرفه‌ای خود را آغاز کرده‌ام و در زمینه طراحی برنامه‌های تمرینی متناسب با اهداف و شرایط بدنی ورزشکاران، اصلاح فرم اجرای حرکات، افزایش آمادگی جسمانی و همراهی هنرجویان تا رسیدن به نتیجه مطلوب تجربه دارم.
مهارت‌ها
– طراحی برنامه تمرینی اختصاصی
– برنامه‌های چربی‌سوزی و کاهش وزن
– برنامه‌های عضله‌سازی و افزایش قدرت
– آموزش صحیح اجرای حرکات بدنسازی
– اصلاح فرم و تکنیک حرکات
– ایجاد انگیزه و پیگیری پیشرفت ورزشکاران
– کار با ورزشکاران مبتدی، نیمه‌حرفه‌ای و حرفه‌ای
هدف شغلی:
ارتقای سطح سلامت و آمادگی جسمانی ورزشکاران از طریق ارائه برنامه‌های علمی، اصولی و متناسب با نیاز هر فرد و ایجاد تجربه‌ای حرفه‌ای و انگیزه‌بخش در مسیر تناسب اندام.
سامانه بانک ورزشی کاپیسا
www.Capisa.ir
ارتباط با مربی
سامانه بانک ورزشی کاپیسا
www.Capisa.ir
سامانه آنلاین کاپیسا،بعنوان دایرکتوری جامع ورزش کشور با هدف ایجاد بستری یکپارچه،منسجم و رفرنسی قابل اعتماد برای ثبت،معرفی و جستجوی تخصصی و هر چه بهتر مربیان،ورزشکاران،باشگاه داران و … راه اندازی گردیده است.
©کلیه حقوق مادی و معنوی برای”سامانه کاپیسا” محفوظ می باشد و هر گونه کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد.سامانه کاپیسا صرفا مربیان،ورزشکاران و مجموعه های ورزشی را معرفی کرده و هیچگونه مسئولیتی درقبال معرفی شدگان ندارد.
